工業（yè）洗滌設備廠在培訓中會教（jiāo）給我的學員一些與潛意識溝通的簡單方法： 步，讓自己盡量的放鬆下（xià）來。安靜地坐在地上或者（zhě）床上，深呼吸，將注意力放在兩肩（jiān）上（shàng），慢慢地隨著呼吸，放鬆身體和精神。 第二步，與（yǔ）潛（qián）意識建立聯係。讓放鬆的感覺遍布全身，然後試（shì）著與潛意識說話，就像與另一個自己說話（huà）一樣。這些話（huà）可以說出聲（shēng）音，也可以在心裏默念，注意要使用一些（xiē）正麵而柔和的詞語，把“不要緊張（zhāng）”改成“心平（píng）氣和”。 第三步，與潛意識充分溝通。大型（xíng）洗衣機設（shè）備專家介紹當潛意識開始回應的時候，你要給予（yǔ）及（jí）時（shí）而充分的肯定和鼓勵（lì），並且在（zài）開始和結束的時候，都（dōu）要（yào）真誠地對潛意識說“謝謝”。如（rú）此一來，潛意識一定（dìng）會（huì）非常願意與你溝（gōu）通，而且會給予你更多的正能量和能力。 實（shí）際上，我們（men）對潛意識的提問不會（huì）太複（fù）雜，因為（wéi）潛意識隻會（huì）回答我們“是”或（huò）者“否”。我們在與潛意識溝通的過程中，盡量（liàng）將更好的空間留出來，讓潛意識有更充分（fèn）的發揮空間。要想學會與自己的潛意識溝通，就必須先要相信潛意識（shí）的能力，我（wǒ）們越相信潛意識（shí）的能力，潛意（yì）識就會越配合我們，溝通起來（lái）就會越順暢，那麽我們的成效就會越大、越好。 意識和潛意識是可（kě）以達成某種共識（shí）的，並且可以進行有效溝（gōu）通。如此一來，我們就可以控製自（zì）己的負麵情緒，提高自身的智商和（hé）能力，讓我們從一個普通人變成一個具備成功素質（zhì）的優秀人才。大型水洗設備表示意識溝通和潛意識溝通能夠證明一個人的能力，能（néng）夠保持與潛意（yì）識的溝通，那麽（me）就證明我們能夠從更高、更深的層麵（miàn）上看待問題，以及解決問題。而能夠達到意識溝通和潛意識溝（gōu）通的和諧統一，更是一種非常（cháng）高深的正能量。